トレラン

トレランレースに挑戦 初心者が選ぶべきレースのポイントとは

せっかくトレランを始めたらやっぱりレースに出場したいですよね? でも始めたばっかりだし、 レースに出場するのはまだまだ経験不足 かな〜。 そう、レースと聞くと「走りきれないかも」「他は速い人ばっかりだとはずかしい」...
トレラン

トレランするならインナーファクトの靴下がおすすめな理由

数あるトレランアイテムの中でも靴下って地味ですよね。 でも直接足を覆う靴下はシューズ同様、トレランでは最重要のアイテムと言っても過言ではないのです。 ハッシー 靴下が足に合ってないと 足裏トラブルに直...
トレラン

【トレラン用】走れるレインウエアとは

山の天気は変わりやすい。 登山でよくこの言葉を聞きます。山に行く時は晴れていても雨具を持って行きましょうと。 同じく山での遊びであるトレランでも雨具は必携アイテムの一つ。 ただ実際レインウエアを選ぶ際、トレラン用と銘打っ...
トレラン

誰でも山を走れる様になる!トレランの走り方のコツ

 あの坂を駆け上がってみたいんです。 初心者 山道を走る? あんな登り降りばかりのところを本当に走れるの? 私もトレランを始めるときそう思いました。そもそも山を”走る”という発...
トレラン

失敗しない初心者向けトレランシューズの選び方とは

トレイルランニングを始めるために、必ず必要になるアイテムがトレランシューズ。 ウエアなどはジョギングの習慣のある方ならとりあえずそれを転用することもできますが、シューズ必ず専用のものが必要となります。 ハイカー ...
トレラン

大丈夫?トレイルランナーですが車を手放してみた結果

都心部住まいなので車をもってないけど山にいって遊びたい。 家計のためになるべく車を持ちたくないけど外で遊びたい。 こういった人のための記事です。 ...
読書・オピニオン

レイチェル・カーソン センス・オブ・ワンダー  「神秘的なものへの感受性」を取り戻す

こんにちは、ハッシーです。 五月ゴールデンウイーク真っ只中。会社員である私も連休中、まことにありがたいことです。 山登りが好きで、長期休みは少し足をのばすあたりの山に、例年出かけていました。が、今年はコロナの影響もあり、遠出はせ...
ヴィーガン

ヴィーガンの食生活は高くつく?

こんにちは、84(ハッシー)です。 さて、よくヴィーガンには憧れるけど、野菜は高くコストのことを考えるとヴィーガン生活に飛び込めないと悩む方も多いかと思います。確かにヴィーガンのはよく考えないと高くつく面があります。 私自身もコ...
トレラン

ナイトトレイルを走ってみたい方へ。必要装備と注意点について解説

トレランの特徴の一つとして、ロードのマラソンにくらべ長距離、長時間のレースが多いおいうことがあります。 50kmを超えはもちろん100マイル(160km超!)でもそれほど珍しくないほど。 長いレースになれば日中だけでなく、夜間も...
トレラン

初心者のためのトレイルランニングの始め方

ハイキングなどで山に出かけたとき、山道を走るトレイルランナーを見かけることも多いのではないでしょうか。  軽快な装備と軽快な足取りで気持ちよさそうに駆けていく彼らの姿を見て、自分もやってみたいと興味をもたれる方も多いようですね...
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