８４（ハッシー）

トレランや登山のような動きの激しいスポーツでは、こまめな水分補給が必要不可欠。でもいちいち「ザックを下ろして、ボトルを取り出し・・」って面倒ですよね。ハイカー私もザックを下ろすのが面倒くさくなってつい水分補給を怠りがちになってしまいます。ハ...

もはやトレランにおいては定番となったソフトフラスク。ただ、まだ一般のハイカーさんや、ロード中心のランナーさん達には馴染みが薄いかも。山で会ったトレイルランナーさんが使ってるのは見たことある。あのフニャフニャしたビニールの給水ボトルだよね。ハ...

山を走るトレイルランニングの必須アイテムの一つがザック。トレランは「山を走る」というアクティビティ。そのため快適にトレイルを走行するための工夫がなされているのが「トレラン用ザック」です。確かに山で見かけるトレイルランナーが背負っているザック...

トレランを始めてみよう。そう思い立ったはいいけどイザ実際に山を走るとなると、何をどうすればいいのか不安に思う方も多いかと思います。実際山を歩いて登った経験がある人はそれなりにいると思いますが、歩いて登るだけでも相当しんどいもの・・。それを走...

数あるトレランアイテムの中でも靴下って地味ですよね。でも直接足を覆う靴下はシューズ同様、トレランでは最重要のアイテムと言っても過言ではないのです。ハッシー靴下が足に合ってないと足裏トラブルに直結しますからね。特に長距離になればなおさら。そこ...

山の天気は変わりやすい。登山でよくこの言葉を聞きます。山に行く時は晴れていても雨具を持って行きましょうと。同じく山での遊びであるトレランでも雨具は必携アイテムの一つ。ただ実際レインウエアを選ぶ際、トレラン用と銘打って売っているわけでもないの...

　あの坂を駆け上がってみたいんです。初心者山道を走る？あんな登り降りばかりのところを本当に走れるの？私もトレランを始めるときそう思いました。そもそも山を”走る”という発想がなかったですからね。最初はどうやって走ればいいのか分からず力任せに走...

トレイルランニングを始めるために、必ず必要になるアイテムがトレランシューズ。ウエアなどはジョギングの習慣のある方ならとりあえずそれを転用することもできますが、シューズ必ず専用のものが必要となります。ハイカーロード用のランニングシューズなら持...

都心部住まいなので車をもってないけど山にいって遊びたい。家計のためになるべく車を持ちたくないけど外で遊びたい。こういった人のための記事です。私自身岡山市という地方都市の中心部住まいですが、自動車を所有しておりません。岡山は市内も含め超が付く...