ランニング

マインドフルネスランニング

2019年に発生したコロナウイルスの蔓延が未だ治まる気配のない2021年現在。ロードマラソンのレースもトレイルのレースも相次ぐ中止に見舞われ続けていますね。レースにエントリーしても実際レースを走れないというのが常態化しています。個人的には練...
読書・オピニオン

ー鎮守の森ー 人には森が必要なのだ。

私は岡山市という岡山県の県庁所在地の割と中心部で育った。今でも地元からそんなに離れていないところに住んでいるのだが、やはり子供の頃の行動範囲の中に帰ってくると、テリトリーに戻った動物の様な安心感がある。私の育った辺りはマンション地帯なのだが...
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