トレラン

トレランの特徴の一つとして、ロードのマラソンにくらべ長距離、長時間のレースが多いおいうことがあります。50kmを超えはもちろん100マイル（160km超！）でもそれほど珍しくないほど。長いレースになれば日中だけでなく、夜間も走り（歩き）続け...

ハイキングなどで山に出かけたとき、山道を走るトレイルランナーを見かけることも多いのではないでしょうか。　軽快な装備と軽快な足取りで気持ちよさそうに駆けていく彼らの姿を見て、自分もやってみたいと興味をもたれる方も多いようですね。実際にトレイル...